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近年「植物療癒力」的概念興起，不只是因為植物好看，更因為它們帶來的影響超乎想像。讓我們一起探討，為何越來越多人在家中、辦公室放植栽：
1. 舒緩壓力與焦慮
研究顯示，觀看綠色植物能降低心跳與血壓，有助於放鬆情緒與舒緩壓力。即便是一盆小小的綠植，也能讓人心情平靜。
2. 改善空氣品質
部分植物如虎尾蘭、吊蘭、常春藤等具有淨化空氣的效果，能有效吸附空氣中的甲醛、二氧化碳等有害物質，營造更健康的居家環境。
3. 提升空間美感
植物本身就是最自然的裝飾元素，搭配不同的盆器與擺放位置，能提升整體空間質感，讓家變得更有溫度。
4. 建立生活節奏
照顧植物能讓人有規律的生活感，像是記得澆水、修剪、移動位置追光等，能培養耐心與觀察力，甚至成為一種療癒儀式。
5. 建立與自然的連結
在鋼筋水泥的城市中，有一小片綠意能提醒我們與自然依然有連結，也提醒我們慢下腳步、用心生活。
所以，你還不打算放一盆植物在窗台或辦公桌嗎？就從今天開始，讓植物為你的生活注入更多能量與寧靜。